頭痛の理由

おはようございます。

一昨日から偏頭痛が再来で、

なんでかなー

最近忙しくしすぎたかなー？

肩凝りかなー？

運動不足かなー？

色々と考え過ぎたかなー？

と考えてみたのですが、

昨日に至っては

吐き気がすごくて！

コレはマズイぞ…

原因を取り除かなくては💦

というところで、

早めに仕事を切り上げ

マッサージに行き

普段歩かないところを、歩いて

大声出してみました。

（あっ、お家カラオケしたんです）

でもまだ。

目が回る〜〜💦

うーん。

これは、やはり最近頭の中に

詰め込み過ぎてるかも？

…という事で、

記憶に頼っている部分を

書き出して忘れる、

例の作戦をしてみることに。

すると、やっぱり！という感じなんですが、

出てくるのは、

『やらなくてはいけない事』

ではなくて

『考えても自分ではどうしようもない事』

そして、どちらかといえば

『ネガティヴな事』

そりゃ〜〜脳が

オーバーヒート起こすわね〜〜

って、泣き笑いしてみたら、

ちょっとだけ、

楽になってきたかも。

さぁー！

今日は特別なセミナーです。

楽しんでいってきます！

馬場 拝

児童発達支援・放課後等デイサービス

このき・かけはし

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